Clik here to view.
Puntari tuli taloon, tuloksia
Lähtöpaino: 122,0 4 pv : 119,2 -2,8 15 pv : 118,4 -3,5 Ok. Tämä ei ollut aamupaino, mutta en malttanut odottaa, niimpä halusin kertoa tuloksista. Eihän tuo mikään huima pudotus ole, mutta silti jotain...
View ArticleSuhde syömiseen
Eilen suutuspäisäni, nälkäisenä ja väsyneenä yöllä tein itselleni neljä hapankorppua, jossa oli ihan tarpeeksi voita, söin kourallisen ranskalasia jotka lapsilta oli jäänyt jääkaappiin, niin aloin...
View ArticleClik here to view.
Smoothie
Lueskelin KG lehden viimeisintä numeroa ja mietin samalla mitä söisin iltapalaksi ja silmääni osui smoothie ohje. Minulla ei ollut puoliakaan tarvikkeista, eikä kyllä laihduttajan parasta kaveria...
View ArticleKuinka tehdä pahaa smoothieta ja muita kuulumisia
Haaveilin suklaa-banaani smoothiesta ja aloin sitten tekemään. Olin ostanut sitä aitoa kaakaojauhetta, mutta siitä on aikaa kun olen sitä viimeksi käyttänyt, niin sitä saattoi siihen kahteen annokseen...
View ArticleRuokaohjelmat
Mä vaan niin tykkään ruokaohjelmista, mut pitäsköhän oikeasti vieroittaa ittensä niistäkin, ettei tulis näitä mielitekoja. Leivontaohjelmat on pahimpia :DTutkin vähän kuinka paljon enemmän tai vähemmän...
View ArticleFood Fails
Suklaasmoothie ei ollut kyllä ainut epäonnistuminen nyt muutamaan päivään, eilen tein kanaa ja ajattelin heitää paloitellun mandariinin sekaan ja puristaa hieman mehua sekaan, ennen on toiminut kyllä....
View ArticleLiikkumista ja painoinfoa
Olen alkanut kävelemään töihin. Herättää kivasti päivään ja piristää mieltä. Matkaa ei tule kuin 2,3km ja mies yleensä hakee minut sitten autolla kotiin. Viime viikolla kävelin kahdesti, eli saldo...
View ArticleEkaan kymppiin ei ole enää paljon matkaa
Kävin aamulla puntarilla tsekkaamassa aamupainoa, niin mitäs siellä näkyykään -7,6kg. -7,6KG!!!!!Lähdin niin innoissani ja iloisena reippailemaan töihin, että eväätkin jäi kottin, mutta taidampa mennä...
View Articlesunnuntai on mässäystä täynnä
Mässytin...Palan kinkkupiirakkaa5 suklaapalaagrilliltä hampparin (salaattia ja kebabkastiketta)aamupala oli normaali ja tuossa on sitten loput mitä tänään söin muuta YÖK! Jos jotain positiivista pitää...
View ArticleTöihin kävely katkolla
Onneksi eilen kävelin myös töistä kotiin, koska tämä suomen typerä "talvi" pilasi aamuni.Olin jo lähdössä töihin kävellen ja portaissa jo huomasin, että yöllä on tullut vettä ja piha kiilsi. Kuikuilin...
View Articlereps reps reps
Pitkä kirjoitustauko on ollut, enkä ole puntariakaan katsonut, mutta veikkaan että ollaan taas aika lähellä aloituspistettä. Kaikenlaisia elämän kolhuja ollut ja stressin kanssa kamppaillut. Ensin en...
View ArticleUinuva blogi herätetään ja saa heti kertoa hyviä uutisia
Aloitin tämän blogin 10/2013, painoa oli silloin jotakuinkin 122,2kg. Aloitin silloin työt japääsin kotoa pois ja tein muutakin kun harrastin jääkaapilla käymistä. Nyt en ole tehnyt mitään aikoihin,...
View Article